Hand dehnen (Ikkyo Griff) 

Aufgabe:
Üb nicht nur die Hand zu dehnen wie im Video erklärt.
Du kannst auch auf Japanisch auf 10 zählen.

1: (Itsch), 2: (Ni), 3: (San), 4: (Schi), 5: (Go), 
6: (Rok), 7:(Siitsch), 8: (Hatsch), 9: (Kiu), 10: (Dschu)